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Oficina de autoconhecimento
Oficina de identificação e regulação emocional
Oficina vivencial prática de mindfulness
Oficina de narrativas e ilustração
Oficina vivencial prática de mindfulness
Oficina vivencial prática de identificação e regulação emocional
Oficina de bem-estar e autocuidado
Baralho com 28 cartas com afirmações positivas.
A Criança que queria ser… Criança!
Baralho com 28 cartas para descobrir as emoções.
Cadernos A5 de para registos diversos e apoio
Baralho com 28 cartas com posturas de yoga associadas a afirmações positivas e relaxantes.
Cadernos de apoio aos programas Mente de Principiante
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